過去を払拭するということ

もしかしたら「払拭する」というのは、無理に消すことではなく、 自分の中で“意味を変えていく”ことなのかもしれません。ひとつの物語に静かに句点を打ち、 「ありがとう」と棚に戻すようなことです。

• 今でも思い出す出来事を、そっとノートに書いてみる

• その時の自分に「がんばったね」と声をかける

• そして、新しい一文を書き加えます「私は、ここからもう一度、自分を選びなおす」

たった一文でもOKです。 言葉にすることで、心の奥に風が通り始めます。

その頃には戻れないけれど、 過去にやさしい光を差すことはできます。その光が、これから歩む道の輪郭を少しずつ明るくしてくれるかもしれません。

また新しい一週間を、 ゆっくり進んでいきましょう。

またお手紙書きますね。