自分の居場所は目の前にある

卒業式や移転・引越し、そのほかには死別といったお別れが、意図せず次々とやってきて、心が落ち着かなかったりするかもしれません。つい浮き足だったり、悲しみに暮れたりしますが、こういう時こそ、流れに身を任せてみませんか。

目の前の波に体を預けつつも立ってみれば、決して同じ場所にいるわけではないのに、重力をかけているサーフボードのような場所には常に立っていることに気づきます。それは「私」という重要な居場所です。

私はいつだって私のそばにいて、変わらないことに気付く良いタイミングなのかもしれません。

周りが動いていたら、つい自分も動きたくなってしまうし、焦りや不安が自分を包んで、そのまま立っていられなくなることもあるかもしれませんが、本当はどんな時も心強い「自分」という土台があることを忘れないでください。

自分でいることに飽きましたか？

それでも自分でいましょう。自分を変えるのではなくて、自分の自分への思い込みを変えてみましょう。「こんなやつ」「私なんか」「どうせ」という口癖を「私って」「こんな私も」「かわいい、いいな」そんな言葉に変えてみましょう。

変化の時というのは、向こうからやってくるのではなくて、いつも自分の内側で起こっていることなのだと思います。

また、お手紙を書きますね。